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走路是最好的修行

灵动SEO 8 个月前 ( 2019-10-27 22:29:32 ) 0 抢沙发
走路是最好的修行摘要: 古人说:“读万卷书,行万里路”。读书和走路,就是人一辈子最重要的两件事情。...

走路是最好的修行

/长安18子

 

古人说:“读万卷书,行万里路”。读书和走路,就是人一辈子最重要的两件事情。

“读万卷书”对古人不难,古时候的一卷书没有多少内容,一生读完一万卷书还是有可能的;现代人就不行了,现在书的内容很多、很庞杂,一本书动辄就是几十万字,一年能读十几本书就算勤奋的人了,一生中读完一万卷书真的不是容易的事,只能尽力而为了。

“行万里路”相对就容易多了。如果每天走上十里路,一个月就能走300多里,一年下来就是3000多里,除去婴幼儿少年期和老年走不动期,按照有效寿命50年计算,一个人一生也能走完十五万里路,走万里路根本不在话下。

现在人们的生活好了,大家都在追求健康的生活,日常的健身运动已经成了大家的共识。有人走路、有人跳广场舞、有人跑步、有人游泳、有人打球踢球、有人爬山......健身运动的形式多种多样,因每个人的喜好不同,每个人选择的健身运动也各异。在这些所有的运动中,专家们一致认为,走路是最好的健身运动。

走路确实是一种很好的健身运动,不需要购置什么器材、装备,也无需人员配合,更不需要什么技巧或技术,随心而动,说走就能走。运动场上的跑道、公园里的林间小路、街道上的人行道、小区内的楼间通道.....无论什么时候,都能走路。想快就快,想慢就慢,可以大步流星,也可以姗姗而行,随心随性。

早晨早起去走路,不必登上高山就可以见到惊心动魄的美丽的日出,看初升的晨曦怎样给城市镀上一层金色的光芒,给新的一天开一个好头,整整一天都有一个好心情;安步当车走路去上班,有时候比开车还快,不但省油,还会减少城市道路的拥堵;走在街道上,才能看到街边日新月异不断变化的新街景;对遇到的每一个熟悉或陌生的人,都笑脸相迎,说不定还会碰见许久不见面的朋友;晚饭后去散步走路,与亲爱的人结伴同行,一边走一边聊天,感情在路上越走越浓,身体越来越年轻。

      瞧,你走路的样子真美!

每天走路一万步,轻轻松松,浑身舒服。走路就是最好的修行。

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